Stress...

Hvordan takler du stress?

Jeg har dessverre utrolig lav terskel når det gjelder stress. Virker omtrent på samme måten som med høyt blodsukker: Jeg blir hyper og kan få unna ting i en rasende fart, faktisk med konsentrasjonen på topp....
Men etterpå.. Da kommer smellen. Det er som om noen har slått meg i hodet med noe hardt. Kroppen vil bare hvile, og hodet slutter å fungere.

I dag er en sånn dag. Hodet er fullt av bomull og kroppen nekter å samarbeide. Jeg visste at det ville komme, for jeg vet godt at jeg har gapt over litt for mye i det siste :-(

Jeg vet også at det er mye jeg kan og burde gjøre for å mestre stress bedre...

* Bli en listeskriver
* Begynne å trene
* Få nok søvn
* Drikke mindre kaffe

Men for å være helt ærlig så blir jeg litt stressa bare av å tenke på alt jeg burde... ;-)

En ting jeg har lovet meg selv at jeg SKAL bli flinkere til er dette:

   

Ta meg tid til  å nyte noen flere solnedganger. :-)  Helt gratis... Krever ikke noe utstyr... Og er deilig avslappende. (Særlig hvis det er i verdens beste armkrok) ♥ 



Hjertelig hilsen